이번에는 요요 없길
jeongkah
나는 체중감량은 그리 어렵지 않았었다. 그냥 무식하게 굶으면 됐으니까 .. 평소 운동은 무지 싫어하고 물마시기, 샐러드도 싫고 근데 이번에는 굶어도 안 빠지더라, 나이탓인가?? 허리도 아프고 다리도 저리고 할수없이 필라테스 시작하고 샐러드를 먹었더니 아~ 조금 빠진다! 이렇게 꾸준히 변하면 뭔가 이번에는 요요 없을거 같다는 깨달음이 ! !
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
30일 당줄이기 22일차 성공!
30일 슬림한 팔 23일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.