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78์ผ์งธ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

Judybsc

  • 2020.06.28 13:39
  • 114
  • 8

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๋‘๋ถ€๋ˆ„๋“ค ๋น„๋น”๊ตญ์ˆ˜๋ž‘ ํ•ญ์ •์‚ด ๊ตฌ์ด๋กœ ์ ์‹ฌ์„ ๋˜ ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน์—ˆ์–ด์š”. ๊ตญ์ˆ˜์™€ ๊ณ ๊ธฐ์กฐํ•ฉ์€ ์ •๋ง ๋๋‚ด์ฃผ์ฃ ๐Ÿ‘
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์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    sweetbabe 2020.06.29 04:52

    ์ฃผ๋ง๋„ ์‹๋‹จ ์ž˜ ์กฐ์ ˆํ•˜์‹œ๋„ค์š” ๐Ÿ‘๐Ÿ‘์ „ ์–ด์ œ ๋ง.. ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ใ…Žใ…Žใ…Ž ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ๋‹ค์‹œ ์ž˜ํ•˜๋ ค๊ตฌ์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    Judybsc 2020.06.30 09:16

    ํ† ์š”์ผ๊นŒ์ง€๋Š” ์กฐ์ ˆ ์ž˜ํ•˜๊ณ  ์ผ์šœ, ์˜ค๋Š˜์€ ์ €๋„ ์ž˜ ๋ชปํ–ˆ์–ด์š”. ์šฐ๋ฆฌ ๋‹ค ๋น„์Šทํ•ด์š”.ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    JDoit 2020.06.29 00:22

    ์˜ค๋Š˜๋„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‹๋‹จ์œผ๋กœ ์˜ˆ์˜๊ฒŒ ๋“œ์…จ๋„ค์š”~ใ…Žใ…Ž ์ฐธ ์ œ๊ฐ€ ์–‘์„ ๋งŽ์ด ๋จน๋Š”๊ตฌ๋‚˜ ๋ผ๋ฉฐ ๋ฐ˜์„ฑํ•˜๊ฒŒ ๋˜์š”. ใ…‹ ์น˜ํŒ… ์ž˜ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ์‹ค ๋ฐ”๋ž˜์š”!!

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    Judybsc 2020.06.30 09:16

    ๋ฐ˜์„ฑ๊นŒ์ง€๋Š”์š”. Jdoit๋‹˜๋„ ์กฐ์ ˆํ•ด์„œ ์ž˜ ๋“œ์‹œ์ž–์•„์š”!

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    bluevm 2020.06.28 22:45

    ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๋งŽ์ด ๋“œ์‹œ๋Š” ๊ฑฐ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์€ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”! ํ•ญ์ •์‚ด๋„ ์ •๋ง ์กฐ๊ธˆ ๋“œ์…จ๋„ค์š”~ ํ•ญ์ƒ ๊ทธ๋ฆ‡๊ณผ ์ ‘์‹œ์— ์ €์™€ ๋‹ค๋ฅธ ์—ฌ๋ฐฑ์˜ ๋ฏธ๊ฐ€ ๋Š๊ปด์ ธ์š” ใ…Žใ…Ž Judy ๋‹˜ ์‹๋‹จ ์‚ฌ์ง„์ด ๋ฉ”๋‰ด ๊ณ ๋ฏผํ•  ๋•Œ ๋งŽ์ด ์ƒ๊ฐ๋‚˜์š” ๋ฐ์นœ ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ ๋‹น๊ทผ๋„ ๊ฟ€ํŒ์ด๋„ค์š” ^^ ๋‹ค์Œ์— ์žฅ๋ณผ๋•Œ ์ €๋„ ๊ตฌ๋งคํ•ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”~ ๋‚ด์ผ ์ค‘๊ตญ์Œ์‹ ๋“œ์‹ ๋‹ค๊ณ  ํ•˜์…จ์ง€์š” ๊ฑฐํ•˜๊ฒŒ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ํŽธ์•ˆํžˆ ์น˜ํŒ…ํ•˜์‹œ๊ณ  ์˜ค์„ธ์š”~ ^^

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    Judybsc 2020.06.30 09:15

    ์—ฌ๋ฐฑ์˜ ๋ฏธ.ใ…Žใ…Ž ํ•ญ์ƒ ์ข€ ๋ชจ์ž๋ž„๋งŒํผ ๋‹ด์•„์„œ ๋จน์–ด์•ผ ๊ทธ๋‚ ๋„ ๋ฌด์‚ฌํžˆ ํ†ต๊ณผํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”.
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    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ์ดˆ๋ณด
    ๊น€์ซ€๋–ก 2020.06.28 13:40

    ์‹๋‹จ ๋„˜๋„˜ ์ด๋ฟŒ๊ฒŒ ์ž˜ ๋“œ์‹œ๋Š”๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”. ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค^^

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    Judybsc 2020.06.28 14:00

    ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ํ™˜์˜ํ•ด์š”๐Ÿ˜˜
    ์ €๋„ ์‘์›ํ• ๊ฒŒ์š”!

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

ํ•œ๋‹ฌ์— 3kg

2020.06.28 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 191
๋‹ค์Œ๊ธ€

06์›” 24์ผ(์˜คํ›„๊ฐ„์‹ 24kcal)

2020.06.28 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 47
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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