다이어트 식단
06월 28일( 점심식사 1209kcal)
굿잡임
- 2020.06.28 19:34
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점심 1209kcal 19:29
탄수화물(31.4%) 141.80 / 452g
단백질(116.5%) 96.67 / 83g
지방(49.0%) 33.78/ 69g
| 홍합국 (1/2인분, 65g) | 44kcal |
| 조개찜 (1회, 40g) | 36kcal |
| 굴 (1접시, 40g) | 32kcal |
| 새우 (1인분, 40g) | 33kcal |
| 멍게 (1회분, 40g) | 31kcal |
| 콘치즈 (1인분, 50g) | 224kcal |
| 가리비회 (1접시, 51g) | 62kcal |
| 키조개 (1회분, 50g) | 28kcal |
| 해삼 (1회분, 100g) | 15kcal |
| 새우튀김 (1개, 20g) | 49kcal |
| 비빔국수 (1인분, 100g) | 112kcal |
| 전복 (1회분, 40g) | 31kcal |
| 우럭회 (1접시, 60g) | 55kcal |
| 광어회 (1회분, 50g) | 55kcal |
| 노래미 (1회분, 50g) | 47kcal |
| 바지락칼국수 (1인분, 150g) | 192kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 산낙지 (1회분, 50g) | 26kcal |
| 쌈장 (1종지, 52g) | 94kcal |
| 락교 (1소접시, 40g) | 18kcal |
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