왜 안빠질까요?
러스이비
한달동안 하루 1식하고 주 3회 이상 운동을 했는데 1kg도 안빠졌네요ㅠㅠ 기초대사량이 넘 작은가봐요~~ ㅠㅠ 근육키우면서 빨리 살빼는 방법이 있을까요?
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그러다 어느순간 확빠질수도있을테니 포기는 절대안됩니다!! 조바심버리시고 힘냅시다!!
점심시간에 일반 백반 먹습니다~ ㅠ
하루1식을 어떻게 드시는지
22일차 점핑잭
02월 20일 (음식 777kcal, 운동 2kcal)
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그러다 어느순간 확빠질수도있을테니 포기는 절대안됩니다!! 조바심버리시고 힘냅시다!!
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