다이어트 일기
06월 28일 (음식 2549kcal)
0과1
- 2020.06.29 10:18
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- 음식
- 운동
2549/ 2526
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실패
(444)
아침식사 : 609kcal (23.89%)
| [아침란] 찐계란 | 150kcal |
| 땅콩 | 113kcal |
| 캐슈넛 조미한것 | 74kcal |
| 호밀빵 | 185kcal |
| 방울토마토 | 2kcal |
| 참외 | 62kcal |
| 홍삼차 | 23kcal |
오전 간식 : 641kcal (25.15%)
| 볶은땅콩 | 567kcal |
| 캐슈넛 조미한것 | 74kcal |
점심식사 : 518kcal (20.32%)
| 김 | 54kcal |
| 양배추찜 | 12kcal |
| 당근 | 17kcal |
| 콩나물국 | 20kcal |
| 돼지고기볶음 | 320kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 파프리카 | 2kcal |
저녁식사 : 781kcal (30.64%)
| 콩나물국 | 20kcal |
| 돼지고기두루치기 | 436kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
| 옐로우 파프리카 | 17kcal |
| 김 | 54kcal |
| [한살림] 소보로빵 | 225kcal |
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