겨울운동
민엘
학원 8시 끝나구 바로 한시간가량 뛰고 줄넘기 했는 데 이제는 추워서 나가지도 못해서 집에서 스쿼트랑 요가만 하고 적게 먹어서 칼로리 조절 겨우 성공하네요..... 겨울에도 집에서 손쉬게 할 수 있는 운동 없나요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
식욕아줄어라 저는 가기 싫을땐 싸이클, 훌라후프1시간해요
겨울엔 역시 추워요 힝~
실내사이클이용! 이번에접이식사이클을샀는데 조은거같아욤
다시 시작!
정상체중에서 미용체중으로 갈때..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식욕아줄어라 저는 가기 싫을땐 싸이클, 훌라후프1시간해요
겨울엔 역시 추워요 힝~
실내사이클이용! 이번에접이식사이클을샀는데 조은거같아욤