다이어트 식단
06월 29일( 아침식사 273kcal)
헐크엄마
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- 2020.06.29 14:56
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아침 273kcal 14:51
탄수화물(13.1%) 45.09 / 345g
단백질(23.6%) 14.89 / 63g
지방(11.4%) 6.06/ 53g
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 80ml) | 60kcal |
| [허벌라이프] 알로에겔 (1/2회분, 25ml) | 4kcal |
| 블루베리 (1/2작은컵, 12g) | 6kcal |
| [nowFoods] 양조효모 (1/4회, 1g) | 3kcal |
| [티젠] 히비스커스 (1회, 1g) | 7kcal |
| 수박 (1회, 60g) | 21kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| [아티제] 잡곡식빵 (1회, 40g) | 102kcal |
| [커클랜드] 그릭 요거트 (1/4인분, 26g) | 14kcal |
| 아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
| 피스타치오 (1회분, 2g) | 11kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 2g) | 11kcal |
| 호두 (1/4알, 1g) | 6kcal |
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