50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!
오늘은 62 (+0.1)
nalssin1004
- 2020.06.29 15:16
- 96
- 3
먹으면 그렇다. 결국 티가난다. 몇칠 차이가 날때도 있고 바로바로 차이날때가 있지만 결국 차이는 난다.
ㅋ~~ 먹으니 역시 찌는구나~~
목표가 60.7이랬는데 어느세월에 이틀남기고 1.3이 빠진단 말인가!
그래서 지금 내맘대로 gm 다이어트에 돌입하고있다.
첫날은 과일. 둘쨋날은 야채라고 하는데 gm다이어트가 체지방보다는 근손실이 2-3배는 더 많다는 인바디 후기를 찾고나서 배고프면 고기를 조금 먹는것은 괜찮지 않을까 생각한다.
ㅋㅋㅋㅋ
지금 오후에 과일먹어도 배고파서 고기해동중이다.
과연 먹을것인가 말 것인가!
두둥!
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내맘대로 gm ㅋㅋ효과있었음 좋겠어요~~~ㅋ저도 그럼 야매로해보게요ㅋㅋ
ㅎㅎㅎ 야매로 시도하고 있음영. 매일 후기 남길게여ㅋ
nalssin1004 넵!!화이팅^^