다이어트 식단
06월 29일( 저녁식사 496kcal)
다E어터
- 2020.06.29 22:18
- 209
- 2
저녁 496kcal 21:56
탄수화물(19.6%) 86.64 / 442g
단백질(30.6%) 24.79 / 81g
지방(13.3%) 8.88/ 67g
| 삶은 달걀 (2개, 93g) | 126kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 156g) | 51kcal |
| 양배추찜 (1인분, 191g) | 46kcal |
| 치커리 (1접시, 150g) | 34kcal |
| 방울토마토 (1개, 200g) | 30kcal |
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
| 복숭아 (1개, 111g) | 37kcal |
| 리얼과일애플망고저지방드레싱 (1병, 20g) | 22kcal |
| [샘표] 회간장 (1회, 10ml) | 11kcal |
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화려하고 맛있어보여요👍
감사해요^^ 신선한 채소들과 요즘 제철과일들 진짜 최고맛있는듯해요😖😖👍👍