다이어트 식단
06월 30일( 아침식사 318kcal)
똑순이마미
- 2020.06.30 07:19
- 91
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아침 318kcal 07:09
탄수화물(6.2%) 18.66 / 301g
단백질(24.3%) 13.37 / 55g
지방(23.3%) 10.71/ 46g
| [노브랜드] 리얼햄 (1회분, 15g) | 45kcal |
| 맥반석 구운계란 (1/2개, 22g) | 31kcal |
| [오뚜기] 야채스프레드&딥소스 (1회분, 10g) | 43kcal |
| 오이 (1개, 15g) | 1kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 10g) | 2kcal |
| 오렌지 파프리카 (1개, 10g) | 2kcal |
| [노브랜드] 또띠아 (1/2회, 25g) | 77kcal |
| 우유 (1컵, 180ml) | 109kcal |
| 상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
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