다이어트 일기
더 날씬할때까정 입자.
굴비로부터
- 2020.06.30 08:10
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매일 도시락 싸들고 다니면서 열심히 하자.
어제는 너무 졸려서 버스에서 졸다가
겨우 내리고 애니타임을 샀다.
하나라도 버스에서만 먹기로~~~
그래도 원래 아침은 못 먹는 패턴이었는데
아침은 몇 달째 꼬박 챙겨먹고
운동도 4일정도는 매일 한당.
가끔 아침 먹을땐 화장실 달려가는 안좋은 장이었는데
그것도 없어지고 밀가루.설탕.쌀 끊어서 좋ㅇㅏ졌다.
나는 까스활명수. 오로나민 c .탄산수 이런거
달고 살았는데 음식조절에 운동까지 하니까
소화능력이 달라졌당.
늘 체해서 하루 굶고 그랬었는데~~~
굶는것도 많이 안 먹는것도 자신있었으니까
운동만 하면되~~
그게 제일 어렵당.
내가 제일 잘하는 요리하는 법 잊어버릴듯~~
오늘같이 비오는 날 맛있는 부침개여~~
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