다이어트 식단
06월 30일( 아침식사 458kcal)
CynthiaJu
- 2020.06.30 09:23
- 35
- 0
아침 458kcal 07:41
탄수화물(19.5%) 60.31 / 310g
단백질(62.6%) 35.70 / 57g
지방(15.0%) 7.03/ 47g
| [바리의꿈] 유기농 두유 (1팩, 190g) | 120kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 가지나물 (1소접시, 20g) | 12kcal |
| 사과즙 (1잔, 50ml) | 24kcal |
| 레드비트 (1회분, 30g) | 13kcal |
| 닭가슴살 (1포장, 100g) | 120kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/4개, 46g) | 11kcal |
| 당근 (1/4개, 35g) | 11kcal |
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