《60kg대》올해 목표는 -10kg이닷!!😍
0630공체: 60.7
소중함자체
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- 2020.06.30 10:10
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역시 제 예상이맞았어요 ㅎㅎ
오늘은 어제보다 증가하는 날이에요
저는 한달동안 3키로정도감량했어요
목표체중 59.5였던거같은데,,,근처도,,,쩝쩝ㅎㅎㅎㅎㅎ
이제서야 체중변화흐름이 대충어케흘러가는지 그래프통해서 어림짐작 할 수 있을거같아요 ㅎㅎㅎ
체중변동이 전날대비 0.5~1키로정도나면서 체중감량이 되는걸보니
지금처럼 운동하면서 식사조절하면 7월말~8월초에 제목표체중인 57될수있지않을까 예상해봅니다ㅎㅎ
그럼 오늘도 어제보다 열심히 해보겠습니다 핫팅!!!ㅎㅎㅎ
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긍정적인 모습 멋있어요!!! 배워갑니당ㅎㅎㅎ
와우ㅎ고코님 그래프가 진정 멋진그래프라던댕ㅎㅎ 팁도함께공유해요옹~~~^^ㅋㅋ
전ㅡㅡ..죽죽내려가다ㅡ오르다ㅡ..ㅠㅋㅋ이러다ㅡ요요로 치솟을까겁나서ㅠ흐윽ㅋ
윽 절대요요노놉!!잠시주말후유증일뿐이에요!
2주내로 관리하면 체지방전환안된다고하니 다시 온 모드로 들어가면 금새 감량되실거예요!!우리 넘체중에 얽매이지마요!! 빼빼로님 지금까지 잘하고계신거 제가 다봤어요!! 빼빼로님 패턴대로 끝까지 계속 쭈욱 밀고나가시면 또 금새감량하실겁니다!!홧팅🙌🙌
오~ 한달에 3키로 감량 멋져요! 곧 목표에 다다를 것 같네요😉
3키로 감량 축하해요! 7월에도 더힘내서 감량해보아요!
그래프가 지그재그로 정말 정확하고 꾸준하게 내려왔네요 ^^ 한 달에 3키로 감량도 대단하세요~ 7월 한 달 동안 함께 힘내서 꼭 목표달성 이루어요!