운동방법에대해 코치좀해주세요ㅠㅠ
꽃보다지혜짱
제가 요가+유산소 운동할 계획인데요요가만으로는 체중감량이 어렵겠죠?그래서 유산소추가 하려는데 요가하고나서 바로 유산소운동해도 되는건가요????
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