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๐Ÿฆ‹๊พธ์ค€ํ•จ์ด ๋‹ต์ด๋‹ค๐Ÿฆ‹<69kg~60kg>์—ฌ์ž๋งŒ

6. 30 ๊ณต์ฒด+ํ•œ๋‹ฌ ์ •๋ฆฌ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์š”์š”๊ทน๋ณต๋…€

  • 2020.06.30 11:53
  • 33
  • 5

6. 30 ๊ณต์ฒด+ํ•œ๋‹ฌ ์ •๋ฆฌ

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ํ•œ๋‹ฌ๋™์•ˆ 5kg ๊ฐ๋Ÿ‰
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๋จน๊ณ ์‹ถ์€๊ฑฐ ์•ˆ๋จน๊ณ  ์ž˜ ์ฐธ์•„์ค€ ๋‚˜๋ฅผ ์นญ์ฐฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คใ…Žใ…Ž
์›Œ๋‚™ ๊ธ‰์ฐ๊ธ‰๋น ์š”์š” ์Šคํƒ€์ผ์ด๋ผ ๋ถˆ์•ˆ๋ถˆ์•ˆ ํ•˜์ง€๋งŒ
์ด๋ฒˆ์—” ์ง„์งœ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜๋ ค๊ณ  ๋งˆ์Œ ๋จน์—ˆ์œผ๋‹ˆ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด๋ด์•ผ์ฃ !~~
7์›”์—” ์šด๋™์„ ์ข€ ๋” ๋Š˜๋ฆฌ๋„๋ก ๋…ธ๋ ฅํ•ด๋ณผ๋ž˜์š”^^

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ์ดˆ๋ณด
    ๋šฑํ‘ผ์ ค 2020.06.30 18:58

    ์งฑ์ด์‹ญ๋‹ˆ๋‹ค~์ €๋„ ๊ณง ๋”ฐ๋ผ๊ฐ€๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์š”์š”๊ทน๋ณต๋…€ 2020.06.30 13:27

    ํ•œ๋‹ฌ ๋ชจ์•„์„œ ๋ณด๋‹ˆ ๋ฟŒ๋“ฏํ•ด์š”!
    ์•„์ง ๊ฐˆ๊ธธ์ด ๋งŽ์ง€๋งŒ์š”ใ…‹ใ…‹ใ…‹
    ํ”„๋ฆฌ์‚ฌ์ด์ฆˆ ์›ํ”ผ์Šค ์ž‘์œผ๋ฉด ํ™˜๋ถˆํ•ด์•ผ์ง€ ํ•˜๋ฉด์„œ ์ƒ€๋Š”๋ฐ ๋„‰๋„‰ํ•˜๊ฒŒ ๋งž์•„์„œ ๋„˜ ๊ธฐ๋ปค์–ด์š”! ์•ฝ๊ฐ„ ์—ฌ์œ ์žˆ๋Š”ํ•์ธ๊ฑด ์•ˆ๋น„๋ฐ€ ^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ101 2020.06.30 12:47

    ์™€ ํ•œ๋‹ฌ๋งŒ์— 5ํ‚ค๋กœ๋ผ๋‹ˆ!! ๋„˜ ๋Œ€๋‹จํ•˜์„ธ์š”! 7์›”์—๋„ ํ•จ๊ป˜ ํ™”์ดํŒ…ํ•ด์š”!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง› 2020.06.30 12:20

    ์šฐ์™•
    ๊ทธ๋ž˜ํ”„
    ์•„๋ฆ„๋‹ค์›Œ์šฉโ™กโ™ก
    ์ˆ˜๊ณ ๋งŽ์•˜์˜์šฉ^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ณ ๊ธฐ์—ฌ์‹œ 2020.06.30 12:06

    ์™€~~๋งŽ์ด ๋น ์ง€์…จ์–ด์š”! ๋Œ€๋‹จํ•˜์‹ญ๋‹ˆ๋‹ค..

    ๋‹ต๊ธ€
    |
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2020.06.30 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 41
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2020.06.30 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 37
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์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
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๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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