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다이어트 일기

02월 21일 (음식 1159kcal)

다신등급

밍아s
  • 2016.02.21 00:00
  • 39
  • 0
아침식사 : 524kcal (45.21%)
안동찜닭 (1소접시, 160g) 256kcal
쌀밥 (1인분, 50g) 74kcal
[삼양] 볶음간짬뽕 (0인분, 49g) 194kcal
점심식사 : 282kcal (24.33%)
[CU 우유] 흰우유 (1/4팩, 160ml) 104kcal
단호박 (1조각, 90g) 59kcal
단호박 (1조각, 130g) 85kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
마늘장아찌 (1소접시, 30g) 17kcal
저녁식사 : 233kcal (20.10%)
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 110ml) 71kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
단호박 (1조각, 100g) 66kcal
간식 : 120kcal (10.35%)
[오리온] 오뜨 (1개, 24g) 120kcal
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