1일차 식단
용가리와이프
아침 : 방탄커피, 반찬조금, 미역국 건더기만
점심 : 불닭볶음소스 곤약파스타
저녁 : 바나나, 그릭요거트, 한입고구마
운동은 실내자전거 30분점차 시간 늘리고 근력 추가 할께요
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