02월 20일 (음식 1668kcal, 운동 210kcal)
두부 바나나 쉐이크 (1인분) | 320kcal |
구은마늘 (1회분, 15g) | 18kcal |
붕어빵 (1개, 10g) | 22kcal |
떡볶이 (1인분, 10g) | 15kcal |
두부 (1회분, 8g) | 6kcal |
쇼게텐티라미슈 (1조각, 5g) | 30kcal |
양갱 (0인분) | 18kcal |
[풀무원] 과일생생푸딩 복숭아 (1개, 15g) | 12kcal |
오이장아찌 (0인분) | 21kcal |
샐러리 (1소접시, 15g) | 1kcal |
꼬마김밥 (1줄, 8g) | 2kcal |
주먹밥 (1개, 10g) | 15kcal |
오징어미역초무침 (1소접시, 83g) | 65kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
굴야채죽 (1인분) | 120kcal |
대추차 (1잔, 150ml) | 35kcal |
오이 (0개, 63g) | 5kcal |
매생이국 (1인분) | 57kcal |
양배추찜 (1소접시, 30g) | 7kcal |
푸드원 닭가슴살(칠리) (1회분, 60g) | 69kcal |
호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
붕어빵 (1개, 50g) | 110kcal |
[투썸플레이스] 소이바닐라라떼(L) (1컵, 420ml) | 285kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
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