결국했습니다!
빼빼마른빼빼로
사실 플랭크는 힘만든다생각했는데..배에확실히 힘이많이 생겼어요~근데 단시간 큰차이는모르겠구요~ 식단도함께했더니 이렇게 차이가나네요.늘 저자리에서 발판 2칸띄고서서 다리를 살피는데ㅠㅠ세상에..제가ㅡ 애플힙은 절대못끊은 이유가..눈에보여요.(나..만 보이는건..아닐거야😅😅)다리사이가 조..아주~~~~~쪼오~~~~~금씩 틈이생기고있어요!애플힙은 계속이어갈겁니다! 물론 플랭크도 꾸준히요!
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