다이어트 일기
06월 30일 (음식 1575kcal, 운동 76kcal)
해빗메이커
- 2020.06.30 23:54
- 68
- 0
- 음식
- 운동
1575/ 2093
76/ 349
성공
(245)
아침식사 : 280kcal (17.78%)
| [삼립] 주종발효 단팥크림빵 | 190kcal |
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 | 90kcal |
점심식사 : 147kcal (9.33%)
| [양반] 강된장밥 | 110kcal |
| 호박잎찜 | 19kcal |
| 상추 | 18kcal |
저녁식사 : 1,148kcal (72.89%)
| 삼겹살 | 993kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
운동 : 76kcal
| 만보걷기 | 76kcal |
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