8일차🌈
artt4002
기록하는걸 까먹어서 못올렸어요ㅠ어제오늘은 식단만 조절하고 운동은 하지 않았어요 매일랬다가는 정말 포기할거같아서^^아침은 먹지 못했고 점심은 바싹튀긴 생선에 부대찌개, 흰밥으로 먹었구요저녁은 계란스크램블에 밥조금 다이어트 천적인 스팸을 먹었네요..ㅎㅎ내일은 다시 운동시작하고 아침에 공복유산소를 하려고 해요!아 몸무게는 53.4로 올랐어요ㅠ 내일은 다시 내려가길😆
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
먹을 땐 먹고 쉴땐 쉬고 해야하는 것 같아요~~~ 고생하셨어요~~~^^
다들 응원해주셔서 힘이나네요! 너무 감사드려요🥰
천천히하세요~ 너무 처음부터 빡시게 식단+운동하면 ㅠㅠ 얼마못가서 포기하게 되더라구요. 오늘도 화이팅화이팅!!!
맛있어요 맛있어요맛있어오
하체비만!! 제발 도와주세요!!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
먹을 땐 먹고 쉴땐 쉬고 해야하는 것 같아요~~~ 고생하셨어요~~~^^
다들 응원해주셔서 힘이나네요! 너무 감사드려요🥰
천천히하세요~ 너무 처음부터 빡시게 식단+운동하면 ㅠㅠ 얼마못가서 포기하게 되더라구요. 오늘도 화이팅화이팅!!!