59kg부터 감량 시작!
31일차:55.6-55.6
judy2006
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- 2020.07.01 09:14
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어제 몸이 좀 피곤해서 운동을 쉬었더니 제자리에요~~
오늘은 필라테스도 하고 만보도 걸어야겠어요^^
목표달성하려면 이틀간 만이라도 한끼만 일반식하고 두끼는 선식해야할 것 같아요~
다이어트 시작: 6/1 59.5
2차미션 : 6/19 ~ 7/03
시작체중 : 56.9 kg
목표체중 : 55.0 kg
전날체중 : 55.6 kg
오늘체중 : 55.6 kg
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저는귀차니즘이 슬금슬금ㅋㅋ
폼롤러로 슬렁슬렁~~~ㅎ;;;
몸이 피곤할 땐 쉬는게 백번 나은 것 같아요!! 잘하셨어요👍🏻 선식🤭 저같은 먹보는 절대 도전하지 못해요..🤪 지금도 아침도 먹고 배고파서 방금 방토까지 먹었는데도 배고파욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 저도 이번주 금욜 목표 56 초반대예요! 이틀만 더 화이팅해요 우리❤️
방토는 사랑입니다~~♥ㅎㅎ
그만먹고싶을 때까지 먹어도 돼요ㅋㅋㅋ
함께 이틀간 더 집중 해보아요!!!^^
저도 이틀 운동쉬었더니 제자리빙빙이네요
그래도 더 증량안되는걸 감사히 여기려구요😂 오늘저녁 친구랑 집에서 거하게 차려놓고 먹기로해서 낼 또 증량되겠지만..ㅋㅋㅋ 이번달은 천천히 빼볼생각입니다앙😅 우리 이번달도 힘내용❤
금지님은 맛난거 잘 드시면서도 잘 하시는 것 같아요~~~ 그래서 약속있으시다고 해도 걱정이 안됩니다ㅋㅋ 건강한 장기전이 진리죠!!♥