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다이어트 식단

07월 01일( 아침식사 480kcal)

다신등급

바다인어
  • 2020.07.01 09:19
  • 61
  • 0
아침 480kcal 09:14
탄수화물(18.3%) 59.86 / 328g
단백질(43.2%) 25.93 / 60g
지방(26.7%) 13.37/ 50g
참치김치찌개
(1인분, 200g)
 104kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
잡곡밥
(1공기, 150g)
 242kcal
카레(레토르트)
(1인분, 60g)
 66kcal
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