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다신

3263928 bluevm 2020.07.01 21:56
오늘 타코 볼은 다른 때보다 양이 많아 보이네요 ㅎㅎ 푸짐하고 맛나보여요 역시 항정살은 조금만 드시고~ 제가 간 볼 때 먹는 양이네요 ㅎㅎ 복부 라인이 사진에서도 선명하게 보여요! 등과 팔도 매끈해지시고 다 Judy 님이 쉬지 않고 꾸준히 달려오셔서 얻은 값진 성과지요 정말 고생하셨어요 👏

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지존

Judybsc 2020.07.03 01:43
그쵸? 산처람 쌓은 타코볼이었어요. 반이 스프링믹스여서 더 풍성해보이긴 해요.ㅎㅎ 저도 더 먹고 싶은데 칼로리 맞추는거죠모. 칭찬 감사합니다!

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다신

3263211 JDoit 2020.07.01 13:04
저는 치팅도 많고 먹고 싶은거 열심히 먹고 있는데 참 꾸준히 건강하게 잘 드시고 계셔요. 운동도 꾸준하시고요. 운동도 식단도 평생 해야 하는거니까 꾸준히 해서 습관으로 만드는게 중요한거 같아요. 지금까지 잘해오셨으니까 앞으로도 더 잘하실꺼라 생각해요~

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지존

Judybsc 2020.07.03 01:44
습관이 정말 무서워요. 예전엔 운동이라면 정말 끔찍하다며 손사래를 쳤는데 이젠 일상이 되어버렸네요. 얼마나 계속 이 패턴을 유지할 수 있는지가 관건이죠. 감사합니다

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정석

3263166 sweetbabe 2020.07.01 12:43
저도 운동하러 가기까지가 늘 힘들아요 ㅎㅎ 시작하면 오기로?하지만요 ㅎㅎ
그런데 저 곳이 집안에 있는 짐인거죠??ㅎㄷㄷ

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지존

Judybsc 2020.07.03 01:46
그쵸? 시작하기까지가 정말 힘들고 귀찮고 그래요. 남편이 꾸며놔서 제 스타일은 아니지만 집에 있는 짐은 맞아요.ㅎㅎ 이 시국에 정말 편하죠

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