앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
[45일차]🏃🏻♀️ 황금기는.. 엄서용
파남봉
- 2020.07.01 12:20
- 86
- 5
![[45일차]🏃🏻♀️ 황금기는.. 엄서용](https://data.0app0.com/diet/Board/4785/wm_4784471_1593606163_1.jpg)
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시작 58.7
전일 51.2
오늘 공복 51.2kg
- - - - - - - -
공복유산소
후 첫끼는 만두만두+샐러드
![[45일차]🏃🏻♀️ 황금기는.. 엄서용](https://data.0app0.com/diet/Board/4785/wm_4784471_1593606163_3.jpg)
그리고 중간에 간식
- 초코하임
- 육포
- 양파링
- 바밤바 아이스크림
....... 또 뭐 계속주워먹었는데.. 기억이;
군것질 터졌어요ㅋ
![[45일차]🏃🏻♀️ 황금기는.. 엄서용](https://data.0app0.com/diet/Board/4785/wm_4784471_1593606163_4.jpg)
저녁샐러드!
+아이들 반찬남은거 감자볶음, 오징어볶음 조금
(애기들이남긴거 먹지말아야하는데.. 매번 실패)
그리고 신랑이 빵을 잔뜩사와서..
빵도 먹었어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ!!!!!
무튼 저녁엔 운동도 못하고
피곤해서 애들하고 8시부터 배부른채로 잤네요.
자다 12시에 일어나서..
스콘 꽁다리 좀 띠먹고 ㅋㅋ다시잠ㅠㅋ
아 빵넘 맛잇어유
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빵~~~~!!! 정말 그거슨 참을 수 없는 유혹이죠... 참으셨다면 스트레스 받으셨을거에요~! ㅋㅋㅋ 그래도 몸무게 유지중이시네요~~~ 대단하세요~~~~^^ 오늘도 고생하셨습니다~~
네!! 이제 유지하면서 조금씩 낮에 먹고싶은것도 먹고 ... 너무 안먹으면 밤에 후폭풍올것같더라구요 ㅋㅋ 이러다 낮술하게 생겼어요 ㅋㅋㅋㅋ
아자아자!
요즘 식단사진찍어야된다는 생각에 더 꾸며서 먹고있네요 ㅎ 조금 귀찮긴하지만 나를위한 예쁜밥이라고 생각하니 더 맛잇게 느껴지더라구요ㅋ
부러워요ㅠ 빵 떡 너무좋아해서 큰일이에요ㅠㅠ
저도 진짜 빵순인데 빵참는거 너무 힘들죠ㅠ 자꾸 뭐 주워먹는거 공감되네요😆 목표까지 얼마 남지 않았으니 힘내세요!!
ㅋㅋ진짜 빵! 떡! 너무 조아요ㅠㅠ 백설기도 무진장 좋아하는데.. 매일 매일 탄수화물과의 싸움이에요!!! 목표까지 얼마안남았는데 자꾸 긴장을 놓네요! 화이팅할께요!!! 고마워용!!!