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다이어트 식단

07월 01일( 점심식사 243kcal)

다신등급

Brownyyy3
  • 2020.07.01 13:22
  • 128
  • 0
점심 243kcal 13:18
탄수화물(15.5%) 49.50 / 319g
단백질(45.7%) 26.48 / 58g
지방(16.2%) 7.93/ 49g
현미밥
(1공기, 85g)
 129kcal
소불고기
(1인분, 30g)
 48kcal
상추
(5장, 35g)
 5kcal
청경채
(1접시, 30g)
 4kcal
어묵볶음
(1소접시, 15g)
 16kcal
쥐포볶음
(1소접시, 10g)
 31kcal
[해찬들] 사계절 쌈장
(1그릇, 5g)
 10kcal
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