식단 짤 때 탄수 100g단백100g하는게 무게 기준인가요 영양소 기준인가..
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단순무게 기준인지 영양성분표 기분인지 모르겟네요
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영양소기준이요한음식에 한영양소만 들은건아니니까요 합쳐서100g되게 짜시면 되요
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영양소기준이요
한음식에 한영양소만 들은건아니니까요 합쳐서100g되게 짜시면 되요
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