다이어트 식단
07월 01일( 저녁식사 407kcal)
다E어터
- 2020.07.01 19:51
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저녁 407kcal 18:50
탄수화물(13.6%) 60.10 / 442g
단백질(46.5%) 37.70 / 81g
지방(6.5%) 4.33/ 67g
| 양상추 (1인분, 200g) | 22kcal |
| 방울토마토 (1개, 200g) | 30kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 154g) | 50kcal |
| 자두 (1회, 277g) | 69kcal |
| 참외 (1개, 280g) | 86kcal |
| [햇살닭] 저염 훈제 닭가슴살 (1회분, 93g) | 120kcal |
| [샘표] 회간장 (1회, 8ml) | 8kcal |
| 리얼과일애플망고저지방드레싱 (1병, 20g) | 22kcal |
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