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다이어트 식단

07월 01일( 저녁식사 180kcal)

다신등급

백설야옹
  • 2020.07.01 22:39
  • 69
  • 0
저녁 180kcal 22:37
탄수화물(4.2%) 14.49 / 348g
단백질(39.6%) 25.33 / 64g
지방(5.6%) 2.97/ 53g
방울토마토
(10개, 130g)
 20kcal
훈제 닭가슴살
(1/2인분, 50g)
 62kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
참치캔 기름제거
(1/2캔, 50g)
 60kcal
고추장
(1/2회, 10g)
 21kcal
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