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다이어트 식단

07월 01일(저녁 480kcal)

다신등급

건냥이몬

  • 2020.07.01 23:24
  • 75
  • 0

도전 다신 16기 3일차 저녁식단

07월 01일(저녁 480kcal)

저녁 480kcal 22:17
탄수화물(7.3%) 26.62 / 367g
단백질(27.6%) 18.50 / 67g
지방(15.5%) 8.70/ 56g
오쿡 닭가슴살 소세지 청양고추맛
(1회, 100g)
225kcal
[닥터큐어] 다이어트 쉐이크 초코맛
(1스푼, 25g)
95kcal
[서울우유] 나 100%
(1회분, 200ml)
130kcal
체리
(1인분, 50g)
30kcal
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