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다이어트 일기

02월 20일 (음식 1800kcal, 운동 675kcal)

다신등급

Monica 425

  • 2016.02.21 04:59
  • 60
  • 0
아침식사 : 500kcal (27.78%)
김치찌게.현미밥1/2 계란찜.김 (회분) 500kcal
점심식사 : 450kcal (25.00%)
제육볶음, 밥1/2 (회분) 450kcal
저녁식사 : 850kcal (47.22%)
콩나물잡채.제육볶음. 현미밥.단호박. (회분) 850kcal
운동 : 675kcal
요가 30 (30분) 75kcal
헬스장 ~~ 전신루틴 (0분) 600kcal
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