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다이어트 식단

07월 02일( 아침식사 389kcal)

다신등급

웅이정이

 1 1
  • 2020.07.02 08:14
  • 56
  • 0
아침 389kcal 08:09
탄수화물(7.1%) 24.47 / 347g
단백질(19.0%) 11.97 / 63g
지방(35.9%) 19.03/ 53g
양배추
(1회, 80g)
 19kcal
양상추
(1인분, 40g)
 4kcal
오이
(1/4개, 32g)
 2kcal
파프리카
(1개, 36g)
 6kcal
[롯데햄] 슬라이스햄
(1회, 30g)
 40kcal
블랙올리브
(1회, 30g)
 38kcal
올리브유
(2티스푼, 10g)
 80kcal
[풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱
(1회분, 28g)
 45kcal
덴마크 눈꽃치즈
(1개, 25g)
 75kcal
모시잎개떡
(1회분, 50g)
 50kcal
[CJ] 올리고당
(1큰술, 15g)
 30kcal
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