다이어트 식단
07월 02일( 아침식사 479kcal)
종이친구
- 2020.07.02 09:10
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아침 479kcal 09:05
탄수화물(4.7%) 14.52 / 312g
단백질(35.0%) 19.93 / 57g
지방(23.9%) 11.45/ 48g
| 죽 (1인분, 353g) | 254kcal |
| 다슬기국 (1/2그릇, 43g) | 26kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 조기구이 (1/2토막, 36g) | 48kcal |
| 콩자반 (1소접시, 10g) | 31kcal |
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