다이어트 식단
07월 02일( 점심식사 240kcal)
Jh9887
- 2020.07.02 11:40
- 144
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점심 240kcal 17:20
탄수화물(3.6%) 13.05 / 358g
단백질(17.3%) 11.40 / 66g
지방(27.3%) 15.02/ 55g
| 양상추샐러드 (1인분, 50g) | 60kcal |
| [홈플러스] 랜치시저드레싱 (1회, 13g) | 39kcal |
| [풀무원] 소가 부침두부 (1모, 100g) | 90kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 고추 (1회, 100g) | 19kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
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