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다이어트 일기

02월 21일 (음식 1080kcal, 운동 852kcal)

다신등급

예리짱

  • 2016.02.21 07:21
  • 41
  • 0
아침식사 : 66kcal (6.11%)
설탕커피 (3잔, 315ml) 66kcal
점심식사 : 639kcal (59.17%)
고구마 구운것 (1인분) 168kcal
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml) 135kcal
고구마 구운것 (2인분) 336kcal
간식 : 375kcal (34.72%)
단호박구이 (5인분) 375kcal
운동 : 852kcal
싸이클 실내자전거 (26분) 182kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 420kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 100kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 100kcal
싸이클 실내자전거 (10분) 50kcal
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매일아침이 즐겁네요ㅎㅎ

2016.02.21 조회수 : 90
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2016.02.21 조회수 : 38
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