다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
낸시의홈짐 따라하시는분?
쪼꼬우유짱
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- 2014.11.18 11:26
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런닝이랑 싸이클 이소라다이어트 강하나전신스테칭 이렇게 하고 있는데요
어제 밤에 첨 낸시의 홈짐 따라해봤거든여
엄청 힘드네요 싈틈도 없이 ㅎㅎ
오늘도 1시간 따라했는데 힘든데 땀 쫙쫙 흘리네 상쾌하네요 ㅎㅎ
이 운동은 운동칼로리에 없던데 어떻게 기록을 하는게 좋을까요??
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