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다이어트 일기

07월 02일 (음식 1143kcal, 운동 167kcal)

다신등급

엔젤리아
  • 2020.07.02 22:14
  • 42
  • 0

  • 음식
  • 운동

1143/ 1519

167/ 253

성공
(290)

아침식사 : 191kcal (16.71%)
양상추 11kcal
대추방울토마토 10kcal
[오뚜기] 키위드레싱 42kcal
삶은 밤고구마 128kcal

점심식사 : 426kcal (37.27%)
[다신샵] 오늘은현미밥 곤약떡볶이비빔 337kcal
계란프라이 89kcal

오후 간식 : 100kcal (8.75%)
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 90kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

저녁식사 : 426kcal (37.27%)
삶은 밤고구마 115kcal
잡곡밥 170kcal
김자반 66kcal
[베지밀] 하루건강 칼로리컷 두유 75kcal

운동 : 167kcal
줌바댄스 167kcal
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