다이어트 식단
07월 03일( 아침식사 410kcal)
으악배고파
- 2020.07.03 08:23
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아침 410kcal 08:22
탄수화물(9.7%) 44.50 / 458g
단백질(43.1%) 36.20 / 84g
지방(14.0%) 9.80/ 70g
| 잡곡밥 (1공기, 120g) | 194kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 75g) | 80kcal |
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