다이어트 식단
07월 03일( 점심식사 762kcal)
굿잡임
- 2020.07.03 13:44
- 55
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점심 762kcal 13:42
탄수화물(22.8%) 103.05 / 452g
단백질(44.1%) 36.60 / 83g
지방(34.5%) 23.78/ 69g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 제육볶음 (1인분, 160g) | 305kcal |
| 배추된장국 (1인분, 150g) | 80kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 50g) | 23kcal |
| 부추무침 (1인분, 20g) | 15kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 무생채 (1소접시, 38g) | 15kcal |
| 알감자조림 (1소접시, 63g) | 44kcal |
| 상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
| 마늘 (1인분, 11g) | 14kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
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