다이어트 식단
07월 03일( 점심식사 504kcal)
멋찐두아들
- 2020.07.03 14:26
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점심 504kcal 13:23
탄수화물(10.3%) 47.90 / 467g
단백질(29.8%) 25.65 / 86g
지방(50.7%) 36.00/ 71g
| 방울토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| 스리라차소스 (1회, 15g) | 15kcal |
| [하림] 구운 계란 흰자 (1회, 50g) | 22kcal |
| [하림] 구운계란 (1회, 35g) | 53kcal |
| 흰강낭콩 (1회, 80g) | 52kcal |
| 해바라기씨 (1회분, 5g) | 30kcal |
| 호박씨 (1회분, 5g) | 27kcal |
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
| 꿀 (1큰술, 15g) | 47kcal |
| [원데이드링크] 카카오 쉐이크 (1회분, 25g) | 105kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
| 청양고추 (4개, 36g) | 20kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 2kcal |
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