• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๐Ÿ”บ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”น

7์›”3์ผ ๋ถˆ๊ธˆ? ๐Ÿ”ฅ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

*๋ฆฐ์ฃผ*

13 1 2 1 2 3 1 2 5 4 3
  • 2020.07.03 18:46
  • 109
  • 8

๋ถˆ๊ธˆ์ธ๋ฐ ์ „.. ๋ƒ‰๊ธˆ์ด๋„ค์š”. ใ…‹ใ…‹
๋งˆ๊ฐ ์ผ์ฐ ํ•˜๋Š” ์ด์œ ๋Š” ์ œ๊ฐ€ ์ง€๊ธˆ ์ƒ๋ฆฌ๋•Œ๊ฐ€ ๋˜์–ด์„œ ์ž๊พธ ๋ญ”๊ฐ€๊ฐ€ ๋•ก๊ฒจ์š”. ๋‚ผ ๋‚ฎ์—๋Š” ์ข€ ๋งŽ์ด ๋จน์„๋“ฏ ํ•˜์ง€๋งŒ ์˜ค๋Š˜์€ ์ด์ •๋„์—์„œ ๊ทธ๋งŒํ•˜๋ ค๊ตฌ์š”. ํ† ์ŠคํŠธ๊ฐ€ ์—„์ฒญ ๋ฐฐ๋ถˆ๋Ÿฌ์„œ ๋‘๊ฐœ์ค‘ ํ•œ๊ฐœ๋Š” ์ €๋…์— ๋จน์œผ๋ ค๊ณ  ๋‚จ๊ฒผ์–ด์š”. ์ง€๊ธˆ ๋จน์œผ๋ฉด์„œ ์ž‘์„ฑ์ค‘ ๐ŸŒฎ

์˜ค๋Š˜ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ์ž˜ํ•˜์‹œ๊ณ  ์ฆ๊ฑฐ์šด ์ฃผ๋ง ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”. ์‚ฌ๋ž‘ํ•ด์š”.

7์›”3์ผ ๋ถˆ๊ธˆ? ๐Ÿ”ฅ

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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    YeSomi 2020.07.04 09:22

    ๋‚˜๋‘ ์‚ฌ๋ž‘ํ•ด!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.07.04 10:20

    ์ข‹์€์ฃผ๋ง ๋˜์ˆ‘์ˆ‘์ˆ‘~*
    ๋Šฆ์ž ์žค์œผ๋‹ˆ ์ผ์–ด๋‚˜์•ผ์ง•

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2020.07.04 06:09

    ํ† ์ŠคํŠธ ์—„์ฒญ ๋ง›๋‚˜๋ณด์ด๋„ค์š”~.^^
    ์ €๋‘ ์ƒ๋ฆฌ๋•Œ๋Š” ์—„์ฒญ ๋จน์ง€์š”~.ใ…‹ ๊ทธ๋ž˜๋‘ ์‹๋‹จ์ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๋„ค์š”~.โ™ฅ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.07.04 07:48

    ์ผ์ฐ ์ผ์–ด๋‚ฌ๋„ค. ์˜ค๋Š˜์˜ ์‹๋‹จ์€ ์ข€ ๋ถˆ๋Ÿ‰ํ• ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„. ใ…Žใ…Ž ์ข‹์€ํ•˜๋ฃจ๋ณด๋‚ด์ˆ‘

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์‹ค์ฒœ!์Šต๊ด€!๋‚ ์”ฌ 2020.07.03 21:57

    ์–ธ๋‹ˆ ์ข‹์€ ๋ฐค ๋ณด๋‚ด ~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.07.03 23:04

    ๋„ˆ๋‘ ์ข‹์€๊ฟˆ๊พธ๊ธธ ๋ฐ”๋ž˜~^^
    ๋‚ผ์€ ๋ง›๋‚˜๊ตฌ ์ข‹์€๊ฑฐ ๋จน์ž

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.07.03 20:00

    ๋‚œ ์ƒ๋ฆฌ๋•Œ๋„ ์•„๋‹Œ๋ฐ ์˜ค๋Š˜ ๋ฐฐ์†์— ๊ฑฐ์ง€ ๋“ค์–ด์žˆ์—ˆ๋‚˜๋ด. ์—„์ฒญ ์‹์š• ๋‹๋Š” ๋‚ ์ด์˜€์–ด.

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.07.03 21:02

    ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์ด๋Ÿฐ๋‚  ๋‚ด๊ฐ€ ์˜†์—์„œ ๋จน์œผ๋ผ๊ตฌ ์œ ํ˜นํ•ด์•ผํ•˜๋Š”๋”” ใ…‹ใ…‹
    ๋‚ผ์€ ํ† ์šœ์ด๋ผ์†Œ ๋งŽ์ด ๋จน์„๊ฑฐ์ง€๋ 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

07์›” 03์ผ( ์šด๋™ 259kcal)

2020.07.03 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 30
๋‹ค์Œ๊ธ€

07์›” 02์ผ( ์šด๋™ 210kcal)

2020.07.03 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 51
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
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์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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