앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
7월3일 식단 운동
천마산
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- 2020.07.03 21:06
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어제 숙면했더니 공체 많이 내려갔어요.^^
오전에 염색하는 바람에 오전 운동은 못 하고 저녁에 1시간 운동했어요.점심을 많이 먹어
오후 간식은 블랙커피만 마셨어요.
나름 선방했네요.^^
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정갈하고 건강해보이는 식단이에요! 오늘 제 식단을 반성해야할것같아요ㅠㅠ 주말 잘 보내세요~ 화이팅!!
저는 이제 시작인걸요.^^파남봉님은 한달 넘게 계속 노력중이니 대단한거죠.주말도 같이 힘내요.
급찐은 이제 다 빠진거 같아요.이틀이면 빠지더라구요.주말이 항상 고비인데 같이 힘내요.^^