59kg부터 감량 시작!
34일차: 55.7-56.1
judy2006
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- 2020.07.04 11:33
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생일이라고 안 가리고 먹었어요~~^^
다시 시작해봅니다!!!
7/03 ~ 7/31
다욧시작 : 59.5 kg(6/3)
목표체중 : 53.5 kg
전날체중 : 55.7 kg
오늘체중 : 56.1 kg
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늦었지만 생일🥳🥳🥳축하축하해용💕
감사해요 초록님!!!!^^♥
행복한 생일 보내셨나요? 0.4키로 밖에 안 찌신거면 적당히 즐기셨나봐요><👍🏻 쥬디님이 알려주신 식단 팁 여러모로 너무 도움이 되고 있어요ㅠㅠ 맛있는 음식도 적당히 즐기고, 원래 밥 천천히 먹어봤자 10분 컷이였는데 15분 정도로 늘었어요🤭 이번달 안으로 20분 이상 먹는 습관 들일 수 있을 것 같아요!! 정말 감사해욤❤️.❤️
이번 주말도 무너지지 말고 화이팅해요❤️
도움되신다니 기뻐용~!!!^^
함께 꾸준히 해나가 보아요!!!!
주말에 먹는 아슈크림도 반만ㅋㅋ
그래서 반 나눠먹을 수 있는걸로 사요~
쌍쌍바나 빵또아 같은 걸루요 °^^