다이어트 식단
07월 04일( 점심식사 305kcal)
튜브실종
- 2020.07.04 12:40
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점심 305kcal 12:38
탄수화물(14.3%) 46.31 / 324g
단백질(21.4%) 12.64 / 59g
지방(24.9%) 12.45/ 50g
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
| 잡곡밥 (0.3공기, 63g) | 102kcal |
| 배추국 (1인분, 98g) | 50kcal |
| 계란 노른자 (1개, 17g) | 55kcal |
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