다이어트 일기
02월 21일 (음식 928kcal, 운동 166kcal)
다소니짱
- 2016.02.21 09:26
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아침식사 : 105kcal (11.31%)
| 청혈주스 (1.5회분) | 105kcal |
점심식사 : 95kcal (10.24%)
| 슬림밸런스 (1병, 170ml) | 95kcal |
저녁식사 : 584kcal (62.93%)
| 차돌박이 (4회분, 400g) | 548kcal |
| 상추 (2회분, 200g) | 36kcal |
간식 : 144kcal (15.52%)
| [롯데리아]소프트콘 (1회분, 90g) | 144kcal |
운동 : 166kcal
| 힙 익스텐션 (20분) | 140kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
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