다이어트 식단
07월 04일( 점심식사 474kcal)
멋찐두아들
- 2020.07.04 14:59
- 121
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점심 474kcal 14:36
탄수화물(4.5%) 21.03 / 467g
단백질(81.2%) 69.84 / 86g
지방(14.2%) 10.06/ 71g
| [맛있닭] 프로틴 닭가슴살 훈제맛 (1팩, 100g) | 175kcal |
| 구운계란 (1개, 35g) | 56kcal |
| [하림] 구운 계란 흰자 (1회, 60g) | 26kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 청양고추 (4개, 36g) | 20kcal |
| 양파 (1인분, 15g) | 3kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
| 파래자반 (1회분, 10g) | 20kcal |
| 스리라차소스 (1회, 25g) | 25kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| 황태 (1회분, 30g) | 113kcal |
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