30일 야식끊기 9일차 성공!
쵸코B
공복유지후 싸이클먼저 야식끊는건 생각보다쉽다 ㅎ토하게 운동하면 입맛이 뚝떨어짐칼로리를보고이걸 태우려면 내가 운동을 얼마나 ㅠ운동3ㅡ4시간씩 고강도 때려줄거 아니면식단외 먹는거 아님 ㅎㅎ3ㅡ4시간씩운동할때 고강도 전신 다때려부어 운동 (헬스)유지나 진짜 쪼금빠짐 ㅎㅎ
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