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다이어트 식단

07월 05일( 점심식사 398kcal)

다신등급

Chaerimoo
  • 2020.07.05 14:57
  • 105
  • 2

07월 05일( 점심식사 398kcal)

점심 398kcal 14:53
탄수화물(4.1%) 13.49 / 329g
단백질(69.3%) 41.55 / 60g
지방(33.7%) 16.85/ 50g
[풀무원] 건강을 제면한 두부면
(1회, 100g)
 160kcal
흰다리새우
(1회분, 100g)
 98kcal
마늘
(1인분, 21g)
 27kcal
[백설] 구이한판
(1봉지, 30g)
 72kcal
[다신샵] 하루한끼샐러드
(1팩, 80g)
 25kcal
방울토마토
(8개, 104g)
 16kcal
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  • 초보
    밍디짱vvvv 2020.07.05 15:53

    저탄 식단 도전하는데 레시피 공유좀 해주세여😭 너무 맛있어보여요👍🏻

    답글
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  • 정석
    Chaerimoo 2020.07.06 18:29

    ㅎㅎㅎ감사해용!!! 요번 파스타는 풀무원 두부면 써봤는데, 괜찮더라구용!! 디벨라 토마토퓨레 있으면 토마토 파스타도 될 것 같아요!

    답글
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