7월5일 식단 운동
천마산
어제 과식해서 체중 많이 올랐어요.ㅜㅜ그래서 많이 조절했어요.
저녁은 삶은 달걀과 샐러드로 결정.^^
30일 도전때문에 운동은 쉴 수 없어 간단하게 진행했어요.밤 늦게 올리는게 실례되는거 같아 미리 올립니다.^^
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^^!!! 오늘도 화이팅입니다!!!
우와...대단하세요 상세한기록에 클린하게드시네여 멋져요
저녁은 계획했던대로 잘 지켰답니다.^^얼마나 다행인지.kme1004님도 남은 시간 힘내세요.^^
07월 05일( 점심식사 284kcal)
06월 15일( 저녁식사 227kcal)
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