다이어트 식단
7/5 저녁!!
djseop123
- 2020.07.05 18:47
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오늘 저녁은 어제 휴가가서 먹었던 소고기 살치살이 한 팩 남아서 오늘 구워서 저녁에 가족들이랑 같이 먹었어용!! 양파랑 버섯이랑 같이 볶은 야채볶음에 부추 무침 같이 먹었구 소고기 살치살은 한팩 다 구워서 잘랐는데 저는 딱 10점만 먹었어용!! 야채랑 같이 먹으니까 배부르더라구요!! 배추 겉절이에도 조금 싸먹었어용!! 오늘 저녁도 잘 먹었습니당 어제 오늘 내려놓고 많이 먹어서 내일부터는 다시 식단 관리 해야 하는데 여행 후에 입이 터져서 식단이 제대로 지켜질지 잘 모르겠어요ㅠㅠ 지금도 빵이랑 과자 이런거 먹고 싶은데ㅠㅠ 입이 터져도 폭식하지 않는 한에서 잘 조절해야겠지요?ㅠㅠ 어쨋든 주말내내 잘 먹었으니까 다시 관리 잘 할 수 있도록 해 볼게용!!
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